Juoksuseuraaa!

Tuntuuko ettei lenkille viitsisi lähteä yksin? Kaipaatko säännöllisyyttä juoksurutiineihisi?
Kuolon juoksukerho kokoontuu taas maanantaisin kello 18.00 Snellmanialla! Kaikentasoiset juoksijat ovat tervetulleita mukaan (vaikka kävelylenkille)!  Kuntotason mukaan jokainen voi juosta itselleen sopivaa vauhtia sopivan pituista lenkkiä. Anni Lepola LT3 sekä Essi Kahelin LT2 lähtevät juoksukerhoa vetämään. Tiedottaminen tapahtuu sekä Facebookin että sähköpostin kautta. Tule paikalle yksin tai ota mukaan kaverisi ja lähde haastamaan itsesi! Mukaan tarvitset reipasta mieltä, säähän sopivat varusteet sekä lenkkarit.
Be there or be square!

MITÄ: Kuolon juoksukerho (kaikki Dentiinalaiset tervetulleita!)
MISSÄ: Snellmanialta lähtö, vaihteleva reitti
MILLOIN: Maanantaisin kello 18.00 (12.09 alkaen) (huom. säävaraus)
HINTA: ILMAINEN

Yhteyttä voi ottaa Kuolon liikuntavastaavaan Hanna-Mari Tertsuseen hanter(a)uef.fi tai lenkkikerhon vetäjiin Anni Lepolaan annilep(a)uef.fi tai Essi Kaheliniin esskah(a)student.uef.fi

Facebookista: https://www.facebook.com/groups/341478075914552/?fref=ts

KuoLO:n spinning

Ilmoittautuminen KuoLOn spinningiin on auennut NYT!

Sisäpyöräily on kaikille sopiva liikuntamuoto kunto- tai taitotasosta riippumatta. Jos osaat pyöräillä edes apupyörillä, pärjäät spinningissä.
Tunnit järjestetään tiistaisin kello 19.30-20.30 keskustan Fressillä (Kauppakatu 33, 70100 Kuopio). Ensimmäinen tunti järjestetään 13.09. ja viimeinen 13.12. Mikko Planting LT4 on lupautunut jatkamaan tuntien vetämistä. (Vk 42, 45-46 tai 49 ei järjestetä tuntia).
Hinta noin 3,5 euroa kerta, kymmenelle kerralle 35 euroa (hinta tarkentuu osallistujamäärän varmistuessa)
Tunnin jälkeen kuololaisten käytössä on Fressin pukutilat mukaan lukien suihku ja sauna. Myös salia saa käyttää! Kuolon spinning ei vaadi Fressin kuntosalijäsenyyttä!

SITOVA ilmoittautuminen tästä!

Ilmoitathan sekä nimesi ETTÄ SÄHKÖPOSTIOSOITTEESI. Maksu on sitova, mutta tunneille ei ole osallistumispakkoa. Jos et itse pääse tunnille, voit pyytää kaveria menemään puolestasi. Myös puoliso/seurustelukumppani on tervetullut osallistumaan Kuolon spinningiin (erillinen ilmoittautuminen lomakkeeseen)!
ILMOITTAUTUMINEN SULKEUTUU sunnuntaina 11.09., jonka jälkeen linkki sulkeutuu. Paikkoja on rajoitetusti.

eli
MITÄ: Kuolon spinning
MISSÄ: Kuopion kauppakadun Fressi
MILLOIN: Tiistaisin kello 19.30-20.30, 13.09 alkaen
HINTA: Noin 3,5e (35e/10 kertaa), hinta varmistuu osallistujamäärän mukaan

Terveisin liikuntavastaava Hanna-Mari Tertsunen, hanter@uef.fi (jos on kysyttävää, älä pelkää ottaa yhteyttä!)

Uudelle opiskelijalle

Onnittelut sinulle tuleva Sawon liäkisläinen ja tervetuloa Kuopioon! Olet tehnyt loistavan hakuvalinnan, viettänyt koko kevään nenä kiinni kirjoissa ja vastaanottanut opiskelupaikkasi Itä-Suomen yliopistosta. Mahtavaa! Nyt kannattaa rauhassa ladata akkuja. Syyskuun ensimmäinen päivä tulee nopeammin, kuin arvaatkaan! 😉

Tarkista sähköpostisi, lue tuutorikirje ISYY:n sivuilta ja liity Facebookissa ”UEF lääketieteen fuksit 2016” -ryhmään. Sieltä voit tutustua jo etukäteen tuleviin kurssikavereihisi sekä tuutoreihisi ja saat lisätietoa mm. mystisestä Blastokystasta! Kannattaa myös ottaa Instagramissa seurantaan @kuolory (KuoLO ja ry, tähän vitsiin tulet vielä kyllästymään).

Syyskuussa nähdään!

KuoLO:n hallituksen puolesta,
Santtu Kerttula, LT2

Fuksien kirjatilaus 2016

Suuret onnittelut vielä kertaalleen sisäänpääsyn johdosta! Toivottavasti jo innoissanne odotatte tulevaa syksyä! Ennen lukuvuoden alkamista on kuitenkin mietittävä hieman opiskelumateriaalien mahdollista hankintaa. Mitään ei ole pakko tilata, ja jotkut pärjäävätkin mainiosti netistä sekä kursseilla jaettavan materiaalien turvin. Opiskelun tueksi on suositeltavaa hankkia edes jokin anatomian kuvasto sekä ehkä myös anatomian tekstikirja.

Muutamia huomion arvoisia asioita opiskelumateriaaleihin liittyen:

* Essential Anatomy -nimisen sovelluksen voi ladata Googleplaysta tai Iphonen appstoresta. Tämä on ollut hyödyllinen sovellus anatomisten rakenteiden harjoittelussa. Hintaa n.20e.

* Bio-opintokokonaisuus sisältää neljä solubiologiaan pohjautuvaa kurssia (20,5 op), jotka kaikki käyttävät oppikirjanaan Medical Biochemistryä. Teoksen hankkiminen ei ole välttämätöntä, vaan kursseilla pärjää hyvin luentomateriaaleillakin. Oikein käytettynä kirja tukee opiskelua ja syventää jo opittuja asioita. Monella tämä teos kuitenkin jää valitettavan usein pölyttymään kirjahyllyyn.

* Flashcardeista eli muistikorteista on kätevää kerrata anatomisia rakenteita. Sopivat pokkareiden tapaan hyvin myös mukaan otettavaksi junaan tai paikkaan, johon oppikirjaa ei halua raahata.

* Thiemen anatomian pokkari on englanninkielinen – ei kannata ostaa, sillä termit täytyy opetella latinaksi. Muistakaa muutenkin varmistaa, että teoksessa on latinankielinen termistö, mikäli hankitte kirjanne jotain muuta kautta!

* Anatomian kuvastoa miettiessä yksiosainen on monen opiskelijan mielestä riittävä. Moniosaiset teokset sisältävät enemmän tarkentavia kuvia sekä myös kliinisiä huomioita eri anatomisista rakenteista. Thiemen anatomian kuvasto on ollut viime vuosina suosituin valinta.

* Anatomian tekstikirjana toimiva Gray’s Anatomy sisältää myös enemmän tekstiä ja kliinisiä huomioita, mutta termit ovat valitettavasti englanniksi. Mikäli haluaa ostaa Grayn ja haluaa panostaa oikein kunnolla niin kannattaa ehkä harkita laajemman version hankkimista. Kirja on kallis, mutta teoksesta on taatusti hyötyä myös tulevaisuudessa opintojen jälkeenkin.

Alla on listattuna tilattavissa olevat kirjat, pokkarit, flashcardit sekä muut opiskelun tukena toimivat oppimateriaalit. Kaikista kategorioista ei tarvitse eikä ehkä kannatakaan ostaa mitään. Huomaathan, että oppikirjoja, muistikortteja ja erilaisia anatomian malleja on tarkasteltavissa ja kokeiltavissa myös yliopistolla lääkisläisten itseopiskelutilassa eli Torsolassa!

ATLAKSET:

Yksiosaiset:

* Atlas of Anatomy Latin Nomenclature, 2nd edition, Thieme HINTA 67,00 (ovh 99,00)

* Atlas der Anatomie, 6 th Edition, Netter HINTA 75,00

Moniosaiset:

* Kolmeosainen Thieme Atlas of Anatomy; General anatomy and Musculoskeletal System, Head and neuro anatomy ja Neck and internal organs HINTA 152,00 (ovh 203,50)

o sis. kantokassin, 2 kpl Thiemen seinäjulisteita (lihakset/luusto edestä ja takaa) sekä vuoden mittaisen jäsenyyden wikingskull.com sivustolle, jossa n. 2000 kuvaa ja niihin liittyviä kysymyksiä anatomiasta

* Kolmeosainen Sobotta Atlas of Anatomy Package, 15th ed., English/Latin; Musculoskelatal System, Internal Organs, Head, Neck, Neuroanatomy – Online Access Sobottan nettimateriaaliin, HINTA 109,00

* Sobottan erikoiskokoelma sisältäen: (uutuus)

      o Kolmiosaisen Sobotta Atlas of Anatamy Package, 15th ed., English/Latin

      o Table of Muscle, Joints, and Nerves (1st edition)

      o Gray’s Anatomy for Students

o Online Access Sobottan nettimateriaaleihin

o Kantolaukku kirjoille

o HINTA 147,00 (ovh 189,00)

ANATOMIAN TEKSTIKIRJAT:

* Gray’s Anatomy for Students, With STUDENT CONSULT Online Access, 3rd Edition (2014) HINTA 44,00

* Gray’s Anatomy 41th edition, The Anatomical Basis of Clinical Practice, Online + print HINTA 155,00

o Gray’s Anatomyn laajempi versio, kovakantinen teos, laajuudeltaan ylittää reilusti kurssien sisällön, sopii harrasteleville ihmisille ja kestää varmasti koko eliniän

* Thieme, Anatomy – An Essential Textbook, Latin Nomenclature, ilmestynyt 8/2015, TARJOUSHINTA 40,00

o Toisin kuin Gray’s anatomyssa, tässä tekstikirjassa termit ovat latinaksi. Oppikirja on kuitenkin uusi, ja anatomian kurssien luennoitsijat suosittelevat Gray’s Anatomya, koska sitä on käytetty opetuksessa kauan. Helsingissä Thiemen tekstikirjaa on kokeiltu ja se on saanut toimittajan mukaan hyvää palautetta sekä opiskelijoilta että luennoitsijoilta.

BIO-OPINTOKOKONAISUUDEN OPPIKIRJA:

* Medical Biochemistry, 4th Edition HINTA 52,00

o Mukana STUDENT CONSULT Online Access netissä olevaan oppimateriaaliin.

THIEMEN POKKARIT – MUKANA KULKEVIA ANATOMIAN KUVASTOJA:

* Pocket Atlas of Human Anatomy HINTA 27,00

* Color atlas and texbook of Human anatomy, Locomotor system (volyme 1) HINTA 30,00

* Nervous system and Sensory organs (volyme 3) HINTA 28,00

Pokkarit on helppo ottaa mukaan esimerkiksi auto- tai junamatkalle. Toimivat anatomian opiskelun tukena, mutta eivät korvaa varsinaista kuvastoa.

FLASHCARDIT – MUISTIKORTIT OPISKELUN TUKENA:

* Thieme – Anatomy Flash Cards: Anatomy on the Go, 2nd edition, Latin Nomenclature HINTA 35,00

* Sobotta Flashcards: Bones, Ligaments and Joints HINTA 20,00

* Sobotta Flashcards: Muscles HINTA 20,00

* Netter – Anatomie Flashcards latin HINTA 33,00

MUUT OPISKELUMATERIAALIT:

* Netter, Coloring Book HINTA 17,00

* Thiemen lihas- ja luustojuliste HINTA 13,00

o 2 kpl seinäjulisteita, lihakset/luut edestä ja takaa, kuva luonnollisessa mittakaavassa – HUOM! Thiemen kolmiosaisen anatomian kuvaston tilaajat saavat julisteen kaupan päällisiksi! (eli älä tilaa erikseen)

* Suomalainen Anatomian kuva-atlas HINTA 50,00

o Kuva-atlas, jossa 1111 dissektioissa otettua valokuvaa ihmiskehon rakenteista (947 värillistä) ja jokaisessa kuvassa merkattu eri anatomisia rakenteita sekä suomeksi että englanniksi (mukana myös latinankielisiä termejä).

Tilaukset/tiedustelut sähköpostilla osoitteeseen rooperau@student.uef.fi. Otsikoksi: ”[Etunimi, Sukunimi] Fuksien kirjatilaus”. Tilausaikaa on 21.8.15 saakka. Vahvistan tilauksenne mahdollisimman pian ja lähetän vastausviestissä maksuohjeet. Mikäli kuitenkin haluat saada kirjat jo ennen syksyn alkua, tämä onnistuu maksamalla muutaman euron (alle 10e) hintaisen toimitusmaksun. Mainitse asiasta tilaussähköpostissa. Muutoin yhteistilauksessa tilatut kirjat jaetaan syksyn alussa yliopistolla (mikä riittää mainiosti, nauttikaa vielä kesästä ennen lukuvuoden alkua!).

Ongelmatilanteissa, tai jos mieleesi tulee jotain kysyttävää, voit vapaasti laittaa minulle sähköpostia, vastaan niihin mielelläni 🙂

Kesäisin terveisin,

Roope Rautiainen, LT2 kirjavastaava