KuoLOn luistelukerho starttaa!

Lupasitko tänä(kin) vuonna aloittaa urheilullisen elämän, kokeilla uutta lajia tai kenties hankkia jäätävän timmin pepun? TÄSSÄ ON SINUN TILAISUUTESI!!!

Pakkasten saavuttua takaisin on aika päräyttää kevätlukukausi ja vuosi 2017 käyntiin KuoLOn Luistelukerhon pyörteissä, jonne ovat kaikki tervetulleita taitotasosta riippumatta!

Ensimmäinen luistelukerta järjestetään jo ensi tiistaina 10.1. klo 18-19.30 Kuopiohallin viereisellä kentällä, joten kaiva luistimet sekä talviurheiluun soveltuva varustus kaapistasi ja suuntaa itsesi tiistaina kohti Niiralaa.

Jatkossa Luistelukerhon tiedotus tapahtuu facebook-ryhmän kautta, joten käy kipin kapin liittymässä alla olevan linkin kautta, mikäli kiinnostaa!

https://www.facebook.com/groups/1567898993528782/

Lisätietoa luistelukerhosta löydät fb-ryhmästä.

Voit myös ottaa yhteyttä suoraan uuteen liikuntavastaavaan Emiliaan: kemppinen.emiliak@gmail.com

Luisteluterkuin,

Emilia Kemppinen (LT2) & Erik Martoma (LT3)

Juoksuseuraaa!

Tuntuuko ettei lenkille viitsisi lähteä yksin? Kaipaatko säännöllisyyttä juoksurutiineihisi?
Kuolon juoksukerho kokoontuu taas maanantaisin kello 18.00 Snellmanialla! Kaikentasoiset juoksijat ovat tervetulleita mukaan (vaikka kävelylenkille)!  Kuntotason mukaan jokainen voi juosta itselleen sopivaa vauhtia sopivan pituista lenkkiä. Anni Lepola LT3 sekä Essi Kahelin LT2 lähtevät juoksukerhoa vetämään. Tiedottaminen tapahtuu sekä Facebookin että sähköpostin kautta. Tule paikalle yksin tai ota mukaan kaverisi ja lähde haastamaan itsesi! Mukaan tarvitset reipasta mieltä, säähän sopivat varusteet sekä lenkkarit.
Be there or be square!

MITÄ: Kuolon juoksukerho (kaikki Dentiinalaiset tervetulleita!)
MISSÄ: Snellmanialta lähtö, vaihteleva reitti
MILLOIN: Maanantaisin kello 18.00 (12.09 alkaen) (huom. säävaraus)
HINTA: ILMAINEN

Yhteyttä voi ottaa Kuolon liikuntavastaavaan Hanna-Mari Tertsuseen hanter(a)uef.fi tai lenkkikerhon vetäjiin Anni Lepolaan annilep(a)uef.fi tai Essi Kaheliniin esskah(a)student.uef.fi

Facebookista: https://www.facebook.com/groups/341478075914552/?fref=ts

KuoLO:n spinning

Ilmoittautuminen KuoLOn spinningiin on auennut NYT!

Sisäpyöräily on kaikille sopiva liikuntamuoto kunto- tai taitotasosta riippumatta. Jos osaat pyöräillä edes apupyörillä, pärjäät spinningissä.
Tunnit järjestetään tiistaisin kello 19.30-20.30 keskustan Fressillä (Kauppakatu 33, 70100 Kuopio). Ensimmäinen tunti järjestetään 13.09. ja viimeinen 13.12. Mikko Planting LT4 on lupautunut jatkamaan tuntien vetämistä. (Vk 42, 45-46 tai 49 ei järjestetä tuntia).
Hinta noin 3,5 euroa kerta, kymmenelle kerralle 35 euroa (hinta tarkentuu osallistujamäärän varmistuessa)
Tunnin jälkeen kuololaisten käytössä on Fressin pukutilat mukaan lukien suihku ja sauna. Myös salia saa käyttää! Kuolon spinning ei vaadi Fressin kuntosalijäsenyyttä!

SITOVA ilmoittautuminen tästä!

Ilmoitathan sekä nimesi ETTÄ SÄHKÖPOSTIOSOITTEESI. Maksu on sitova, mutta tunneille ei ole osallistumispakkoa. Jos et itse pääse tunnille, voit pyytää kaveria menemään puolestasi. Myös puoliso/seurustelukumppani on tervetullut osallistumaan Kuolon spinningiin (erillinen ilmoittautuminen lomakkeeseen)!
ILMOITTAUTUMINEN SULKEUTUU sunnuntaina 11.09., jonka jälkeen linkki sulkeutuu. Paikkoja on rajoitetusti.

eli
MITÄ: Kuolon spinning
MISSÄ: Kuopion kauppakadun Fressi
MILLOIN: Tiistaisin kello 19.30-20.30, 13.09 alkaen
HINTA: Noin 3,5e (35e/10 kertaa), hinta varmistuu osallistujamäärän mukaan

Terveisin liikuntavastaava Hanna-Mari Tertsunen, hanter@uef.fi (jos on kysyttävää, älä pelkää ottaa yhteyttä!)